deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Granatæblerne er i sæsonen lige her i det nordlige Californien. Disse velsmagende frugter er en fremragende kilde til kalium, såvel som granatæblejuice inkluderer antioxidanter, der vil hjælpe med at beskytte dine blodlipider mod oxidation. Granatæblejuice er ligeledes blevet forstået for at undgå prostatacancer såvel som assists for at undgå plaque at udvikle sig i dine arterier. Granatæblefrø er ligeledes en stor kilde til fiber. Lige her er nogle fremragende granatæbleopskrifter.

Granatæblejuice

1-1/2 til 2 kopper granatæble frøwhirl 1-1/2 til 2 kopper frø i en blender eller foodprocessor op, indtil de er flydende. Hæld med en osteklædt kabelsil og drænet. Køleskab i så meget som 3 dage eller frys så meget som 6 måneder.

Giver 1 kop juice*Et medium granatæble (ca. 9 ounces) giver 1/2 kop juice.

Granatæble såvel som papaya salat med deningere dressing

Granatæblefrø tilsætter levende farve, smag såvel som knas til denne ingefær-spikede salat.

1 Medium granatat2 spsk citronsaft1/2 spsk hvid rødvin eddike 1 fed hvidløg, hakket fin 1 tsk frisk revet ingefær eller en generøs 1/4 tskpowdered1 tsk sukker1/4 tsk salt1/8 tsk frisk malet sort peber1/4 kop oliven olie -teske, Adskilt i blade3 liter spædbarns salat eller andre brudte salatblade1 medium papaya, skrællet, podet såvel som skåret i 1/2-tommer terninger2 spsk tyndt skåret miljøvenlig del af miljøvenlig løgsskarne frø fra hud såvel som pulp af granat ( Du burde have omkring 3/4 kopfrø); reservere. For at fremstille klædning skal du blande citronsaft såvel som næste 6 ingredienser; Pisk ind olie. Reservere. På et stort serveringsfad skal du organisere endive blade som eger med forslag, der påpeger. Kast papaya med 1 spsk dressing; reservere. Kast salat med ophold påklædning; Haug over endive blade. Top med reserveret papaya; Drys med granatæblefrø, derefter med miljøvenlig løg.

Relaterede 5 lette metoder til at gøre et rum meget mere beroligende

Granatæble yoghurt dip

1 store granatat2 kopper kølet almindelige yoghurt2 -scallions, finhakket1/4 kop granatæble juice1/4 kop frisk koriander, finhakket1/4 tsk saltfresh mynte spersseparate frø fra thepomegranate.in en medium blandingsskål, integrere Yogurt, Pomegranate juice, scallions, cilantroe såvel som salt. Fold dog omhyggeligt 2 spiseskefulde granatæblefrø. Placering i serveringsskål såvel som garnering med mynte såvel som frø. chill i 30 minutter.

Link til dette indlæg: Granatsgårn og lækker

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del