deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Kvinder, der prøver at gøre alt, der afbalancerer familielivet og en højdrevet karriere, kaldes “supermomer” mere sandsynligt, at de bliver deprimeret ifølge en undersøgelse fra University of Washington.

Undersøgelsen blev udført af Katrina Leupp, en kandidatstuderende på skolen. Hun præsenterede sin forskning lørdag på det årlige møde i American Sociological Association i Las Vegas. Leupp og hendes kolleger analyserede undersøgelsessvar fra 1.600 gift med amerikanske kvinder, der havde børn derhjemme og deltog i National Longitudinal Survey of Youth. Denne undersøgelse blev foretaget i 1979, da kvinderne var mellem 14 og 22 år gamle. I dag er de ældste deltagere omkring 50. Nogle af de kvinder, der er inkluderet i LEUPP -undersøgelsen, opholder sig hjemme mødre, mens andre har fulde eller deltidsjob uden for hjemmet.

Efter undersøgelsen konkluderede Leupp, at de kvinder, der arbejdede fuldt eller deltid, i en alder af 40 var mindre tilbøjelige til at være deprimerede. De arbejdende mødre, der ikke var sikre på, hvordan de ville være i stand til at afbalancere arbejde, og familien var mindre tilbøjelige til at blive deprimerede end dem, der troede, det ville være let. De kvinder, der besluttede at videregive nogle af deres familieansvar som husarbejde, og at tage sig af børnene til deres ægtefæller var også mindre tilbøjelige til at være deprimerede.

Efter at have lært om denne undersøgelse er mit råd til mødre dette, ikke påtage dig mere, end du kan håndtere. Se nærmere på din tidsplan. En travl tidsplan kan føre til stress, søvnløshed og selvfølgelig depression. Skal du virkelig vaske disse retter, før du går i seng i aften, eller kan de vente til i morgen? Hvor mange ekstra læseplanaktiviteter skal dine børn være involveret i? Jeg tror, ​​at en aktivitet uden for skolen er masser. Har du virkelig brug for at støvsuge hver dag, eller kan det vente til weekenden?

Relaterede fakta om Covid19

Sørg for at tage dig tid til at slappe af og tage timeout for dig selv. Din mentale sundhed er vigtig. Hvis mor ikke er glad og sund, vil hendes familie lide.

Om denne forfatter

Cascia Talbert er en travl blogger, udgiver, freelance forfatter, online købmand og mor til fem børn, der bor i det nordvestlige stillehav. Med en B.A. I historie og lov og en lidenskab for at skrive og forblive sund, startede hun det sunde Moms -magasin i 2007. Det sunde Moms -magasin er i øjeblikket rangeret som den øverste sundhedsblog for mødre og indeholder flere sundhedsekspertforfattere og morbloggere. Fru Talbert mener, at hvis mødre er veluddannede til sundhedsspørgsmål og hvordan man forbliver sunde, kan de videregive disse oplysninger til deres børn og vende barndoms fedme statistikker i USA

Ms. Talbert er en fremhævet sundhedsblogger på WellSphere.com, og hendes artikler kan også findes på EzineArticles.com. Hun driver også det sunde mødre sociale netværk på Ning, administrerer Mom’s Natural Health and Wellness Store og er i det rådgivende bestyrelse for sociale medier for America’s Wellness Challenge.

Link til dette indlæg: “Supermoms” er mere tilbøjelige til at udvikle depression i henhold til ny undersøgelse

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del